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21 Apr 2023Unkategorisiert

Foodspring-Alternative in der Schweiz: So findest du passende Produkte

Du suchst eine Foodspring-Alternative in der Schweiz? Wir vergleichen Auswahl, Versand, Produktarten und worauf du beim Wechsel achten solltest.

21 Aug 2017Ernährung

Alles über Multivitamin-Supplements

Wenn du Kraftsportlerin, Ausdauerathletin oder auch nur jemand mit einem körperlich sehr anstrengenden Job bist, benötigst du definitiv mehr Nährstoffe als der durchschnittliche Couch-Potatoe. Und nein, damit meinen wir nicht nur Kohlenhydrate, Proteinen und Fette, sondern auch essentielle Mikronährstoffe. Im Fokus stehen dabei neben Mineralien und Spurenelementen aber vor allem Vitamine, an denen es in der praktischen Ernährung häufig mangelt.

17 Aug 2017Ernährung

L-Carnitin: Was ist es und wann ist es sinnvoll?

L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher Stoff und unterstützt den Stoffwechsel und liefert auch die in allen Muskeln (auch dem Herzmuskel) benötigte Energie, weshalb L-Carnitin zu einem der bedeutenderen Stoffe der Ernährung und Körperversorgung gehört.

29 Jun 2017Ernährung

3 Wege, wie dir Whey Protein beim Abnehmen helfen kann

Du wirst wahrscheinlich schon einmal gehört haben, dass du Whey Protein zu dir nehmen solltest, wenn du deinen Muskelaufbau durch hochwertige Eiweiße unterstützen möchtest. Was du aber vielleicht nicht wusstest, ist, dass Molkenprotein auch dann die erste Wahl ist, wenn du abnehmen möchtest.