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Schluss mit Rauchen – so erholt sich der Körper

Wer jahrelang geraucht hat, der hat nicht nur jede Menge Geld in Rauch aufgehen sehen, das an anderer Stelle sicherlich besser aufgehoben gewesen wäre, sondern hat auch seinem Körper einiges abverlangt. Die Spuren des Rauchens schlagen sich in zahlreichen Organen nieder, was diverse Folgebeschwerden zur Folge hat.

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Keine Angst vor Schweiss · 6 gesundheitliche Vorteile des Schwitzens
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Keine Angst vor Schweiss · 6 gesundheitliche Vorteile des Schwitzens

Offensichtlicherweise ist es nicht unbedingt immer besonders attraktiv, zu schwitzen wie ein Zuchtbulle. Insbesondere bei gesellschaftlichen Anlässen, im Büro, der Schule oder im Hörsaal kannst du Schweißflecken unter den Armen ebenso wenig gebrauchen wie ein durchgeschwitztes Shirt. Soweit scheint die Situation klar. Und dennoch hat das Schwitzen im Allgemeinen zahlreiche gesundheitliche Vorteile, weshalb du dir dreimal überlegen solltest, beim Training aus Angst vor dem Schwitzen nicht Vollgas zu geben.

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Der perfekte Körper – eine Frage der Definition

Da sich das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers nur schwer erfassen lässt, möchten wir im Rahmen dieses Artikels die Perfektion im optischen Sinn behandeln und die Frage beantworten, ob es den formvollendeten Körper gibt.

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