Shape Me Shake è una bevanda proteica per il fitness, la vita di tutti i giorni e l'equilibrio, non un sostituto completo di un pasto. Può essere un utile complemento alla colazione, uno spuntino o alla tua routine proteica. Se desideri sostituire un pasto completo, è più indicato un sostituto del pasto specificamente formulato per questo scopo.

Una porzione fornisce 22,4 g di proteine e può quindi essere piacevolmente saziante. La durata di questa sensazione dipende dal fatto che la si beva con acqua, latte o come parte di un pasto. Con il latte, di solito diventa più cremosa e un po' più saziante.

Questo frullato non sostituirà la tua dieta o l'esercizio fisico. Tuttavia, rende più facile integrare proteine di alta qualità nella tua routine quotidiana, con solo circa 111 kcal per porzione. Può essere un'ottima base per una routine consapevole.

Shape Me Shake è pensato per essere cremoso e può essere preparato con acqua o latte. Se trovi i frullati proteici troppo densi, inizia con una maggiore quantità di liquido. In questo modo la bevanda risulterà più leggera e delicata.

Si può assumere al mattino, alla sera o prima dell'allenamento. Il dosaggio consigliato è di 30 g di polvere con 200 ml di acqua o 250 ml di latte, mescolando brevemente in uno shaker. A seconda della routine quotidiana, è possibile assumere da 1 a 3 shake al giorno.

Sì, proprio perché è così semplice. Non devi tenere traccia di nulla né preparare niente di complicato; ti basta mescolare una porzione quando hai bisogno di proteine. È meglio iniziare con una porzione e vedere come si integra nella tua routine quotidiana.

No, il frullato non è vegano. Contiene, tra gli altri ingredienti, proteine del siero del latte, caseina e proteine dell'uovo. Tuttavia, è vegetariano, senza glutine e senza aspartame.