Un corps de rêve sans pression : 10 habitudes pour la force et le bien-être
Un « corps de rêve » n’a pas une seule définition. Ces 10 habitudes relient entraînement, alimentation, récupération et image corporelle de façon réaliste.
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Bikini sans pression : un programme de 4 semaines pour la force et l’énergie
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