Qu’est‑ce que le plan Get Lean ?

Get Lean est un programme personnalisé de 9 semaines qui associe entraînement et alimentation. L’entraînement est divisé en trois phases successives et conçu pour la salle de sport.

Que contient le plan ?

Le plan comprend des exercices avec images et explications, des repas et recettes, des tableaux nutritionnels et une fiche personnalisée de macronutriments. Le matériel compte plus de 100 pages, dont 41 pages de repas et de recettes.

Comment se déroule la personnalisation ?

Après l’achat, tu reçois par e-mail un questionnaire avec les informations nécessaires. Le programme personnalisé est ensuite envoyé sous forme électronique dans un délai de 48 heures.

À qui s’adresse Get Lean ?

Le plan s’adresse aux adultes qui souhaitent structurer ensemble entraînement en salle et alimentation pendant 9 semaines. Les plans numériques et les e-books sont exclus du droit de rétractation.