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Durch das Training und das bewusste Essen verändert sich mein Körper. Dies merken insbesondere Menschen, die ich nicht jeden Tage sehe und mit denen ich ein oder zwei Mal die Woche etwas unternehme: Oft bekomme ich anerkennende Blicke oder die direkte Ansprache, warum ich jetzt so energievoll aussehe und dass sich mein Körper modelliert und zunehmend verändert.
Lire la suiteSimone Andersen berichtet in einer beeindruckenden Art und Weise auf Facebook von ihre epischen Reise von einem sehr übergewichtigen, wenig Sport treibenden Menschen zu einer attraktiven, durchtrainierten Frau. Ihr Ausgangsgewicht betrug 158 Kilogramm, sie konnte es auf beeindruckende 83 Kilogramm reduzieren.
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Dass unsere Hormone unseren Körper auf so manche Achterbahnfahrt schicken, wissen wir Frauen besser als jeder Mann es jemals könnte. Es ist also auch nicht verwunderlich, dass wir hormonbasierte Verhütungsmittel mitunter auch dafür verantwortlich machen, dass wir an Gewicht zulegen.
Lire la suiteStatistisch betrachtet ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse in jedem achten Fall schuld an den zutage tretenden Beschwerden. Dementsprechend beschäftigen wir uns im Rahmen dieses Artikels im Detail mit der Bedeutung der Schilddrüse und damit, wie du erkennst, wenn diesbezüglich etwas nicht stimmt.
Lire la suiteWenn du dich ständig abgeschlagen und antriebslos fühlst und von deinem eigentlich abenteuerlustigen Charakter oft nicht mehr viel übrig bleibt, ist guter Rat teuer.
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Zugegebenermaßen sind wir Frauen von Natur aus recht grüblerisch und machen uns über alles Gedanken, was nicht selten darin ausartet, dass wir uns für Dinge rechtfertigen, für die wir uns eigentlich gar nicht rechtfertigen müssten. Um dir diesen Sachverhalt vor Augen zu führen, listen wir dir im Rahmen dieses Artikels 16 Dinge auf, für die sich viele Frauen immer wieder entschuldigen, obwohl dies in keinster Weise nötig wäre.
Lire la suiteWarum macht man so etwas? Welche Folgen hat es, wenn wir uns zugunsten eines Schönheitsideals derartigen Eingriffen unterziehen? Und widerspricht ein solcher Eingriff nicht eigentlich dem Hippokratischen Eid?
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Wer einen kräftigen und vitalen Körper sein Eigen nennen möchte, muss mehr tun als hart trainieren und Wert auf eine gute Ernährung legen, denn die Gesundheit des Körpers ist darüber hinaus von zahlreichen anderen Variablen abhängig. Um dir diesbezügliche einige Ansatzpunkte zu liefern, möchten wir dir im Rahmen dieses Artikels dreizehn Dinge nennen, mit denen du deinem Körper etwas Gutes tun kannst.
Lire la suiteHast du auch das Problem, dass dein Körper in den unpassendsten Situationen manchmal einfach macht, was er will? Macht es dir zu schaffen, dass Mundgeruch, Körpergeruch oder unvorhersehbare Schweißausbrüche immer dann auf der Matte stehen, wenn du sie gar nicht gebrauchen kannst?
Lire la suiteWenn der Sommer naht, können es die meisten Menschen gar nicht mehr erwarten, ihre Hüllen fallen zu lassen und ihre Körper in der Sonne zu bräunen. Das gilt allerdings nicht für alle, denn vor allem Frauen mit heller Haut sehen sich diesbezüglich häufig mit Problemen konfrontiert. Im Zuge dieses Artikels möchten wir dir 17 Probleme nennen, mit denen du mit Sicherheit auch schon gehadert hast.
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